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miércoles, 6 de mayo de 2020

Poké Bowl de atún

Cuaderno de bitácora. La fase cero ya está en marcha. He visto correr a gente que no se ha movido en años. ¿Esto es un milagro?.

Esta receta la he elaborado bajo petición de Lidia CD a quién se la dedico. En mi página de facebook, puedes pedir que reproduzca una receta y te la dedicaré.

El poké bowl es un plato hawaiana que se atribuye a los pescadores. Con raíces japonesas, es una mezcla parte de nigiri, aderezada con verduras y salsas. Se podría nominar como una comida healthy food (comida sana), dado su bajo contenido en grasas y alto valor energético.

Espero que os guste.. Probad y me contáis.😋

Dificultad: Baja
Tiempo: 30 minutos.

  

Pulsa sobre la foto para ver la receta o ve el video en el Blog en www.juanky.tv

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